🎆 Jak Szybko Nauczyć Się Pływać Żabką

Dowiesz się, jak należy oddychać, kopnąć oraz zawiosłować, poruszając się np. kraulem, żabką. Krok po kroku przeprowadzi Cię przez kurs. Dzięki temu będziesz wiedzieć jak opanować własne ciało, gdy działa siła wyporu, jak poruszać prawidłowo rękoma i nogami w zależności od danego stylu pływania. Jeśli chcesz nauczyć się pływać żabką, zacznij od podstawowych kroków, które pozwolą Ci nauczyć się utrzymywania równowagi i wykonywania podstawowych ruchów. Oto kilka wskazówek, od których warto zacząć: Na początku warto zacząć od nauki utrzymywania równowagi na wodzie. Zanurz się w basenie i spróbuj się poruszać w

Sep 23, 2012 · Mam 62 lata, niedawno podjęłam naukę pływania. W dzieciństwie topiłam się trzy razy. Mój rezultat-pływam na plecach- z czego się bardzo cieszę. Zaczęłam pływać pieskiem, idzie mi coraz lepiej. Powoli pokonuję strach. Żabką no niestety zaczęłam pływać z rękawkami. Przeczytałam, że żabka jest jednym z trudniejszych stylów.

. 206 487 398 293 402 72 172 195

jak szybko nauczyć się pływać żabką